Deser borówkowo-morelowy
Coś słodkiego i zdrowego na dobry początek dnia.
Składniki:
- 7 łyżek otrębów owsianych
- jogurt naturalny 150 g (u mnie truskawkowy)
- 2 dojrzałe morele
- garść borówke
- pół łyżeczki miodu (jeśli użyjemy jogurtu naturalnego)
Przygotowanie
Dwie łyżeczki otrębów sypiemy na dno pucharka, przykrywamy to warstwą pokrojonej w kostkę moreli. Zalewamy 1/3 jogurtu, następnie z pozostałych 5 łyżek otrębów robimy kolejną warstwę. Na otręby kładziemy warstwę moreli oraz 2/3 pozostałego jogurtu. Na wierzchu układamy borówki, które można polać miodem. Miodu używamy tylko przy jogurcie naturalnym, gdyż w przypadku użycia jogurtu owocowych robi się naprawdę za słodko. :)
Smacznego :)
Mniam, musiał być pyszny :)
OdpowiedzUsuń